J’aime bien raconter d’o\u00f9 viennent les billets de blog, surtout quand c’est un peu original… Cette fois, c’est une Miss France et future interne en m\u00e9decine g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 Paris qui m’en a donn\u00e9 l’id\u00e9e avec ce tweet ^^<\/p>\n
\nLe stress de devoir choisir un stage hospitalier, je sens que je ne vais pas dormir ces prochains jours si des internes de m\u00e9decine g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 Paris sont pr\u00e9sents et dispos pour me donner quelques conseils, svp #medecine<\/a>#APHP<\/a>@SRPIMG<\/a><\/p>\n
\u2014 Lorphelin Marine (@MarineLorphelin) 9 octobre 2018<\/a><\/p><\/blockquote>\n
L’occasion ici de parler de Marine Lorphelin qui, malgr\u00e9 une voie toute trac\u00e9e,\u00a0a pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 reprendre ses \u00e9tudes et a tenu bon tout son externat, sans c\u00e9der aux all\u00e9chantes propositions qu’elle a forc\u00e9ment re\u00e7ues… C’est vraiment admirable, je ne sais pas si j’aurais eu autant la t\u00eate fermement camp\u00e9e sur les \u00e9paules \u00e0 sa place. Clap clap clap de circonstance \ud83d\ude09<\/p>\n
Il y a 4 ans, Thoracotomie publiait ses 10 commandements<\/a> et je plagiais Rudyard Kipling dans le seul billet en vers de ce blog<\/a> (heureusement, diront certains :D).<\/p>\n
Ces conseils g\u00e9n\u00e9raux sont toujours d’actualit\u00e9, bien s\u00fbr… Mais il y en a dix\u00a0autres que je peux proposer :<\/p>\n
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- Choisir le bon\u00a0stage…<\/strong>\u00a0C’\u00e9tait la crainte (l\u00e9gitime !) de Marine Lorphelin.\u00a0En g\u00e9n\u00e9ral, les associations d’internes\u00a0tiennent une liste des lieux de stage et des \u00e9valuations des internes qui y sont pass\u00e9s… On peut \u00e9galement regarder les stages qui sont\u00a0habituellement disponibles pour les internes de premier semestre (… ce qui a pu \u00e9voluer depuis la r\u00e9forme de l’an dernier) et contacter ceux qui sont en poste dans les services qui nous int\u00e9ressent. Enfin, il n’y a pas de bons ou de mauvais stages, moi si je devais r\u00e9sumer mes stages avec vous, je dirais que c’est d’abord des rencontres, des gens qui m’ont tendu la main…\u00a0<\/a><\/li>\n
- Savoir rapidement faire face \u00e0 la plupart des situations<\/strong> : utiliser le site ou l’app Vidal Recos<\/a>\u00a0<\/strong>(pour moi c’est pluri-quotidien – et je n’ai pas de conflit d’int\u00e9r\u00eat pour vous le recommander ^^)<\/li>\n
- Bien d\u00e9cider en consultation<\/strong> : le Dr\u00a0Michel Arnould<\/strong> regroupe\u00a0sur cette page<\/a>\u00a0plein d’\u00e9l\u00e9ments, notamment sur l’administratif, les outils utiles et – surtout – une liste (\u00e0 jour) de sites utiles<\/a><\/strong>, tels qu’AntibioClic, GestaClic, VIHClic, D\u00e9menceClic, Aporose… Parcourez ces diff\u00e9rents sites, vous allez rapidement voir comment ils vous simplifieront la vie au quotidien !<\/li>\n
- Rester \u00e0 jour<\/strong> : suivre le #DragiWebdo<\/a> <\/strong>de @Dr_Agibus (qui f\u00eatera son 200\u00e8me num\u00e9ro ce dimanche !) C’est un travail formidable de veille, qui rel\u00e8ve de la fiction\u00a0pour la plupart des humains normaux ! Il y a \u00e9videmment plein d’autres solutions :\n
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- avoir un compte Twitter (vraiment !),<\/li>\n
- s’abonner \u00e0 des revues (classiquement Prescrire, Exercer, la Revue du Praticien…) – j’avoue mis\u00e9rablement ne plus \u00eatre abonn\u00e9 et lire \u00ab\u00a0simplement\u00a0\u00bb ce qui m’int\u00e9resse en cherchant moi-m\u00eame,<\/li>\n
- acheter des bouquins (l’ECG facile, l’examen neurologique facile, Vertiges… tiens ou bient\u00f4t la 7\u00e8me \u00e9dition de M\u00e9dicaments ECNi *sifflote* :D)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Apprendre de ses erreurs.<\/strong> Je vous invite \u00e0 noter quelque part ce que vous consid\u00e9rez comme des erreurs, pour essayer de comprendre ce qui n’a pas \u00e9t\u00e9, et ce que vous auriez pu faire mieux. C’est la r\u00e9flexivit\u00e9 si on veut dire un gros mot. Mais c’est important pour progresser, et s’en souvenir r\u00e9ellement (plut\u00f4t qu’avoir une vague culpabilit\u00e9 sur quelque chose que vous auriez \u00ab\u00a0moins\u00a0\u00bb mal fait que votre esprit tortur\u00e9 voudrait vous le faire croire)… En plus, vous verrez que des vraies erreurs, vous n’en faites pas tant que \u00e7a \ud83d\ude09<\/li>\n
- Apprendre RAPIDEMENT \u00e0 faire des recherches bibliographiques (et utiliser Zotero) : <\/strong>\u00e7a vous sera utile pour la th\u00e8se, mais aussi pour vos RSCA, et finalement pour votre quotidien… J’ai fait un billet sur la th\u00e8se<\/a>\u00a0(si vous voulez, je pourrai la mettre \u00e0 jour bient\u00f4t), et dans un r\u00e9cent post sur le changement d’heure, un rappel sur PubMed et LiSSa<\/a>. Il y a beaucoup d’autres sources\u00a0ailleurs plus fournies : le site LEPCAM<\/a>\u00a0de @NdeChanaud<\/a>, ou les vid\u00e9os\u00a0Doctobib<\/a> qui montre comment bien utiliser Zotero et faire une recherche bibliographique.<\/li>\n
- Comprendre ce qui se dit lors des enseignements\/groupes d’\u00e9changes de pratiques de m\u00e9decine g\u00e9n\u00e9rale<\/strong> : parfois, \u00e7a peut \u00eatre un peu difficile de parler tous le m\u00eame langage,\u00a0alors j’ai rappel\u00e9 ici les principaux concepts utilis\u00e9s\u00a0en m\u00e9decine g\u00e9n\u00e9rale<\/strong><\/a>, issus de la th\u00e8se de Marie-Alice Bousquet.<\/li>\n
- Pr\u00e9parer un\u00a0avenir plaisant.<\/strong>\u00a0L’internat ne dure \u00ab\u00a0que\u00a0\u00bb 3 ans mais peut sembler long (d’ailleurs je crois qu’il m’a sembl\u00e9 plus long que mes 4 ans d’installation). Il n’est jamais trop tard pour changer ensuite de sp\u00e9cialit\u00e9 (droit au remord), de mode d’exercice… C’est l’occasion d’explorer, faire des DU, faire un peu d’enseignement, de recherche, de remplacer \u00e0 la ville, \u00e0 la campagne, rencontrer des gens qui font de l’\u00e9chographie, des polygraphies, des ECG…<\/li>\n
- Se positionner sur un clinicat de m\u00e9decine g\u00e9n\u00e9rale rapidement, si l’enseignement et\/ou la recherche vous int\u00e9resse<\/strong>. J’ai fait le bilan du mien quelque part par l\u00e0<\/a> ; tous les profils existent, mais le message est de ne pas attendre la fin des 3 ans pour s’y int\u00e9resser.<\/li>\n
- Prendre du temps pour soi, ses amis et la non-m\u00e9decine.<\/strong> Eh, les ECN sont derri\u00e8re ! Il ne peut plus rien nous arriver d’affreux, maintenant<\/a>. Et si \u00e7a ne va pas, parlez-en… Il y a trop d’internes qui se font du mal, souvent \u00e0 cause de gens maltraitants (volontairement ou non). Tout \u00e7a n’en vaut pas la peine, surtout qu’il y a plein de voies de sorties, m\u00eame si ce que vous faites ne vous plait pas ou plus. Vous avez 6 ans de m\u00e9decine derri\u00e8re vous, vous pouvez faire ce qui vous plait, que ce soit\u00a0dans la m\u00e9decine (Michel Cymes, Jean-Yves Nau, et plein de chroniqueurs radio ou t\u00e9l\u00e9), la litt\u00e9rature (Christian Lehmann, Jaddo…), le cin\u00e9ma (Thomas Lilti), le one-man show (le sympathique Avisc\u00e8ne, rencontr\u00e9 la semaine derni\u00e8re ;-)), les cha\u00eenes YouTube de vulgarisation (Ascl\u00e9pios, Primum non nocere, WhyDoc, \u00e0 retrouver dans cette liste de vulgarisateurs<\/a> par @stdebove<\/a>), le YouTube\u00a0hors m\u00e9decine avec\u00a0les jeux vid\u00e9o (@rifampicine), le sport\u00a0ou encore… le mannequinat (Marine Lorphelin) ! La boucle est boucl\u00e9e \ud83d\ude00<\/li>\n<\/ol>\n
Amusez-vous bien ! \ud83d\ude09<\/p>\n
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EDITION JUIN 2019 : Il y a aussi le kit m\u00e9dical<\/a>, et EBMFrance<\/a><\/p>\n